五四青年节来临之际,国贸中心非公企业三十余名青年团员欢聚渝中区国贸中心党群服务中心,共同聆听心理专家为大家带来的“青年之声·幸福大讲堂”。
心理学专家吕悦在与青年白领探讨完“为什么”“是什么”之后,吕悦讲到了“怎么做”,告诉青年白领表达爱的五种语言:积极正向的互动、精心的陪伴、爱的礼物、肢体触碰、服务的行动。讲座现场,吕老师让现场的小伙伴们产生了共鸣,台下不时有青年职工举手发言,表达自己的看法,提出自己的疑问。针对部分青年提出的有关心理自我调节的问题,吕老师一一进行了答复,让提问的青年不仅收获了解决问题的有效途径,自己的内心也得到了释然。
青年白领通过此次活动学习爱的表达,了解如何运用心理学的方法去爱自己所爱的人,缓解情绪,减少压力,促进家庭和谐,能够更加轻松愉快的工作和生活。