人民网重庆 11 月 28 日电 “在雾霾天里最好不要进行晨练，也不要在户外做大强度锻炼，尤其是慢性疾病患者需要保持温和运动。”26 日，志愿者在七星岗街道华一坡社区为居民做了题为《雾霾来袭，我们应该如何应对》的讲座。
针对常见的防治雾霾误区，重庆市渝中区巴渝公益事业发展中心组织一批环保科普志愿者陆续走进社区，深入开展了环保科普宣传讲座。
据了解，此次环保宣传主要围绕老百姓最感兴趣的雾霾、水、垃圾分类、食品安全、室内环境等主题进行。《雾霾来袭，我们应该如何应对》结合今年 6 月 1 日实施的《重庆市大气污染防治条例》，围绕秋冬季大气污染较为严重期间如何识别雾和霾，讲解居民个人应对小窍门，帮助社区居民学会如何应对雾霾，减少雾霾天气带来的危害；《生活垃圾分类回收》围绕在日常生活中排放的废弃物给生态环境带来的严重危害作了深入的讲述，倡导居民节约资源，做好垃圾分类，养成良好的习惯；《室内环境健康》通过对比以前和现今社会的一系列室内空气污染所带来的害处，着重介绍了通过医学防治、增加绿化、饮食调节等方法来如何科学、健康、合理的来保护自身健康知识；《水与健康》围绕水资源现状，结合各类饮用水的区别、饮水和健康的关系进行介绍，提高社区居民对水资源现状的认识；《食品安全与健康》围绕食品安全知识科普，讲述冬季膳食营养、选择正确安全食品，科学生活、运动防病治病等健康知识，首先要从关心身边的食品安全做起，不食用三无产品和过期食品，让食品健康为我们的身体健康保驾护航。
“以前对雾霾是一知半解，今天这堂课让我学到了雾霾相关知识，也了解了雾霾带来的危害，我们每个人都应该行动起来，从自己做起，保护环境，我们的环境才会越来越好。”社区居民孙治芳对记者说道。
据活动组织单位重庆市渝中区巴渝公益事业发展中心主任郑建介绍，本次系列环保科普讲座是围绕生活方式绿色化开展的宣传科普活动，目前已经完成了渝中区 77 个社区的全覆盖，超过 3000 名社区居民直接参加讲座；向社区居民发放《中华人民共和国环境保护法》《重庆市环境保护条例》《环境污染投诉指南》《垃圾分类指南》等资料 5000 余份。接下来，还将进一步围绕日常家庭生活中的一些不良生活习惯，讲解家庭节水节电、垃圾分类等生活实用小窍门。（胡虹 王瑞贤）
来源：人民网重庆公益频道
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